雨パン 230629

日中は曇ったり雨だったりで蒸し暑かった

晩ごはんにカレイの干物を食べた　グリルにアルミホイルを敷いてその上で魚を焼けばグリルが汚れないのでありがたい　玄米の冷凍したやつのストックが切れたので炊かねば

食パンを食べた　炭水化物フリーク

夜も雨だったがかなり涼しくて快適だった

7月末に人前で話す機会がありもう何かアレと思いつつ準備も全然進んでおらず本当にアレ　もうやだ！

現在30日の7時　まだまだ雨　今日は職場の草刈りをする予定だが果たして