やったこと
- 枕をポチった
食べたもの
- コーヒー
- パン
- シュークリーム
- 麻婆茄子
- イカの炊いたやつ
- オクラ
- ポテトチップス
所感
何もしなかった。暑かったがやはり夜は涼しい。
6時起床。ゴミ出し。それ以降の記憶ほぼなし。倉庫に入っていたスピーカー（古くてデカい、40Lぐらい）を出して、音楽を聴いたりした。高価ではない（ヤフオクだと相場が5000円とか）けど、高音が綺麗に出てる気がする。ハイハットの音とかクリアな気がする。そういうのを聞き比べられる耳を持っているわけではないけど。ただ、大きな音を出そうとするとホワイトノイズが気になる。これはスピーカーのせいではなく、AVアンプ（Amazonで買った中華製のやつ、4000円ぐらい）が原因だと思う。対策として、別の中華製のやつを買うか、中古のちゃんとしたメーカー（ちゃんとしたメーカー？）のやつを買うかなど考えたりしたが、こういうのを考え出すとキリがないのでほどほどにしたい（そもそもそんなお金はない！）。
体調が悪い時こそ丁寧な生活を心がけたい。食後にエビオス錠を飲んだり、寝る前にシャワーを浴びて、歯を磨いて、コンタクトを外して、ちゃんと布団を敷くとか。そういう当たり前のことを行って、明日の自分に負荷をかけないようにしたい。ただ、そうやって睡眠の準備を完璧にした夜に限って、うまく寝付けなかったりするのは何でなんだろうか。睡眠、むずかし～。
着実に太ったり体が硬くなったりしているので、適度に何かしようと思います。
