5時前脱団 6時前に職場へ行きいそいそと 何かもうアレだったので定時退勤 朝は割と滅入ってたけどいざ動いてみるとまぁそこまで、といった1日だった 帰宅後ポトフ（2日目）を食べた おいしい！ 玄米を炊いてラップに包んでいたらラップがなくなり、トイレの…