6時起床。朝ナイアシンを飲んだらかゆかゆになった。追いナイアシンをしても治らず、どうにもならなかったのでとりあえず原付で海に行った（なんで？）。原付に乗っている間はかゆかゆだったが、水際を散歩していると治った。日光を浴びたりほどほどに汗をか…
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