4時半起床。早めの出勤。昼にかけそばを食べた。そばつゆがかつおぶしが効いてる気がした。普通に退勤。疲れた！ 帰宅後特に何もせず 室温は24℃あった 普段は20℃ぐらい 下の階の住人が暖房をいれてるっぽい 最近酒を飲んでない。飲んでないが、ノンアルコー…